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Denk mal über folgendes Szenario nach: Du stehst jeden morgen auf. Steigst auf dieselbe Art und Weise aus dem Bett. Führst auf dieselbe Weise deine Morgenroutine aus. Duschen, Kaffee trinken, Zähne putzen, zur Arbeit fahren…Wir Menschen sind so festgefahren in unseren Verhaltensweisen und Gewohnheiten. Genau das ist auch der Fall mit unseren Essgewohnheiten und damit der Grund wieso das Abnehmen auf Basis von Willenskraft und Disziplin nicht funktionieren kann.

In 70% der Fälle essen wir nicht aus Hunger, sondern weil es eben 12 Uhr und somit “Mittagessenszeit” ist oder weil wir nach dem Essen immer noch etwas Süßes genascht haben. 90% unserer Verhaltensweisen spielen sich unbewusst, also aus unserem Unterbewusstsein ab. Deshalb muss auch direkt dort, am Unterbewusstsein, angesetzt werden. In meinem „Abnehmen-Ohne-Diät“-Kurs arbeiten wir deshalb mit Mentalübungen und Hypnosetechniken. Die Übungen bekommst du in Audioform und kannst sie zu jeder Tageszeit sowie überall, wo du möchtest, anhören, z.B. abends im Bett oder auch tagsüber während dem Laufen – jederzeit und ganz bequem wann es für dich am besten passt. 

Du wirst erstaunt sein, wenn du erlebst, wie du im Laufe der Zeit neue Essgewohnheiten an den Tag legen wirst. Du wirst merken, dass von innen heraus neue Verhaltensweisen entstehen – ganz ohne, dass es dich große Anstrengung oder Willenskraft gekostet hat. 

Ich freu mich auf dich!